怎样规划建设一个心理咨询室

发布时间:2023-05-06 09:35:39浏览次数:54次

  随着社会经济的发展和学生身心特点变化,心理健康教育越来越受到大中小学的重视,从教育部颁布《中小学心理健康教育指导纲要》及工作要点中涉及“实施中小学心理健康教育特色学校争创计划”以来,心理咨询室建设成为学校教育重要组成部分。心理咨询室是开展心理健康教育工作的场所,一个安全、舒适、温馨的咨询室有助于个体心理、团体咨询、团体辅导、员工帮助等各项心理健康工作的开展,同时也是顺利开展心理建设工作的关键因素。响应国家号召,积极开展心理健康教育,共同建设专业可信赖的心理咨询室。


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01 个体咨询室

个体咨询室是倾诉心声、排解心理压力的地方。是以个体来访者为对象,心理咨询师与来访者进行一对一、面对面交流的场所。在安全、舒适的环境内,心理咨询师针对个体心理状况,科学的心理学手段缓解来访者心理压力并消除心理危机,使其能正常地适应生活和学习环境的变化,更好地自我成长与进步。

色彩风格:以淡粉色或淡绿色等温馨柔和为主色调。

环境因素:隔音良好、安静、外界干扰少的地方。

房间大小:个体在15平米左右。

其他装饰:咨询师与来访者的座位成L形摆放,缓解来访者的紧张感。

主要设备:智能拥抱引导系统、心理绘画系统等。

辅助设备:心理挂图、咨询沙发茶几等。

房间装饰:个体咨询室建议放置无声计时器,这样利于心理咨询师掌握和调整咨询时间。同时在来访者的位置附近摆放可以直接抓抱的毛绒玩具,使来访者和心理咨询师进行沟通的过程中更加自然放松。

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02 音乐减压室

音乐放松室是为来访者提供放松训练、音乐调适,从而帮助来访者舒缓压力、调节情绪的专业场所。利用音乐对情绪和心理的影响,使用特定的音乐背景和引导来访者产生一个放松平静的情境想象,达到初步的精神放松。音乐放松室所营造的轻松、愉悦的气氛,有助于消除来访者的悲观、压抑、紧张等不良情绪。

色彩风格:以浅粉、乳白色、米黄、淡绿为基调

环境因素:隔音良好、安静、外界干扰少的地方。

房间大小:个体在15平米左右,团体在40平方以上。

其他装饰:房间的格调要清新淡雅,让人有耳目一新的感受,可以适当的摆放一些盆景,装扮一下音乐放松室的室内环境,不至于过分单调,绿色的景观总能为来访者扫除一些负面的情绪。

主要设备:音乐放松椅、智能身心反馈训练系统等

辅助设备:心理挂图、电脑等。

房间装饰:在室内四周角落可放置一些花草盆栽,墙上可挂音乐放松室制度表和心理挂图。这样布置会给来访者一种温馨、阳光的感觉,会调动他们内在的积极情绪以配合心理工作者的心理治疗工作的开展。


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03 心理测评室

心理测评室是指对个体心理发展变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料的集中保存的场所。心理测评室也可以统筹管理用户心理工作,实现心理大数据收集分析处理及管理的专业场室。

房间大小:测评室房间面积不需要太大,批量的团体测试,可以通过多媒体电脑室进行。

其他装饰:保证安静独立,避免测评过程中受到干扰,影响结果准确度。

主要设备:配有专用的心理量表、电脑和打印机,安装专业的心理软件系统,便于测评、建立心理档案和结果的统计分析。

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04 沙盘游戏室


沙盘游戏室是心理咨询室的重要组成部分之一,是咨询师使用沙盘游戏对来访者个体或者团体进行评估或者治疗的场所。沙盘游戏可以使来访者通过轻松的游戏将自己的内心世界展现出来,由于沙盘游戏是将潜意识有形的展现出来,所以其本身也具有一定的疗愈功能。正因为沙盘游戏室的地位举足轻重,沙盘游戏室建设方案也需要得到十分的重视。

色彩风格:浅黄色、浅蓝色或者浅绿色。

环境因素:应尽量选择安静、外界干扰少的地方。

房间大小:个体沙盘10-15平方,团体沙盘20个平以上。

其他装饰:墙壁上可以适当点缀一些书画,也可以悬挂一些咨询师的工作制度,便于读者对心理咨询的设置有所了解。空地上可以放置一些绿色植物或者花草,用来调节室内空气。

主要设备:沙盘套装设备,3D电子沙盘等

辅助设备:心理挂图、沙盘管理软件、相机等。

房间装饰:除了重点的沙箱、玩具之外,还应有供来访者坐下来与治疗者交流的桌椅、沙发。陈列用的玩具架、沙箱的摆放位置、桌椅的放置、墙壁的挂饰也都应用心设计,目的是让咨访双方感到轻松舒适。

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05 团体活动室

团体心理辅导是以团体为对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我、调整改善和他人的关系,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。正因为团体活动室的地位举足轻重,团体活动室建设方案也需要得到十分的重视。

色彩风格:米黄色、蓝色或者淡绿色。

环境因素:光线要明亮,采光通风效果良好。

房间大小:团体活动室在40平米以上为宜。

其他装饰:墙壁上可以适当点缀一些书画,也可以悬挂一些咨询师的工作制度,便于读者对心理咨询的设置有所了解。空地上可以放置一些绿色植物或者花草,用来调节室内空气。

主要设备:团体活动桌椅、团体活动箱等

辅助设备:心理挂图、团体管理软件、相机等。

房间装饰:除了重点的团体活动桌椅、团体活动箱之外,还应有供来访者坐下来与治疗者交流的桌椅、沙发。陈列用的玩具架、沙箱的摆放位置、桌椅的放置、墙壁的挂饰也都应用心设计,目的是让咨访双方感到轻松舒适。

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06 情绪宣泄室


情绪宣泄室是来访者通过呐喊或击打等方式宣泄内心负面情绪的场所。使来访者能够在一个安全、自由的环境中以呐喊、击打等形式主动释放情绪,以达到放松心情、缓解压力、预防和解决心理问题的目的。





色彩风格:以橘红色、亮白色、亮蓝色为主

环境因素:隔音良好、安静、外界干扰少的地方。





房间大小:宣泄室的面积可根据实际情况而定, 基本上可分为:9-12平米、13-22平米不等

其他装饰:通风透气地板采用软性材料铺置,墙面

采用软性材料包裹,以便更好地保护好来访者的宣泄过程中的安全。

主要设备:基础宣泄人、智能呐喊/击打宣泄仪等。

辅助设备:宣泄挂图、宣泄棒、宣泄手套等。

房间装饰:在宣泄室入口处可用挡板隔出2-3平米左右的区域作为休息室,适当摆放些绿色植物,提供休息座椅和衣架、水杯毛巾,以及在醒目位置张贴宣泄器材使用说明和使用宣泄室的注意事项比如作息时间。


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